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건조한 눈 방치하지마세요. 안구건조증 원인 치료 예방법 건조한 눈 그대로 방치하지 마세요!! 안구건조증 원인과 치료, 예방법에 대해 알아볼게요. 가을부터 봄까지 습도가 낮아 많이 건조한 날씨에 피부가 건조해져서 피부에 보습제 발라 피부를 촉촉하게 만들어 주고 있는데요. 그런데 날씨와 상관없이 건조해지는 눈!! 다양한 원인으로 인해 발생하는 안구건조증으로 인해 불편을 겪는 분들이 많으실 거예요. 안구건조증 dry eye syndrome이란?? 안구건조증이란 눈이 충분한 눈물이 생성하거나 유지하지 못하여 발생하는 상태를 가리키는 것으로 눈의 표면이 충분히 윤활되지 않고 건조해지는 것을 의미합니다. 안구건조증은 눈물막의 불안정, 눈물의 고 삼투압, 안구 표면의 손상과 염증, 감각 신경의 이상 등으로 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니.. 2024. 1. 3.
건조해서 불편하신가요?? 대표적인 여성 질환 쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome 원인 초기 증상 치료 치료제 안구건조증과 차이점 나이가 한 살 한 살 먹더라도 건강을 그대로 유지하면서 나이가 든다면 얼마나 좋을까요??40세 이상부터 노화로 인한 질환이 발생할 확률이 높아지는데요.이번에는 40세 이상 연령대에서 자주 발생하는 질환인 쇼그렌 증후군에 대해 알아볼게요. 쇼그렌 증후군은 왜 발생하는지 원인부터 증상, 치료 방법뿐만 아니라 안구건조증과의 차이점은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome이란?? 쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome은 면역계통의 자가면역질환으로, 주로 눈과 입의 점액샘을 침범하는 만성적인 질환입니다. 쇼그렌 증후군 Sjogren's syndrome은 면역계통이 자신의 조직과 세포를 공격하여 염증을 일으키는 자가면역으로 주로 여성에서 발생하며, 40세 이상의 연.. 2023. 12. 25.
어깨 질환 오십견 Frozen Shoulder 오십견 원인 오십견증상 오십견치료방법 자가운동방법 정형외과적치료 어깨 질환중 하나인 오십견 Frozen Shoulder의 원인과 증상 그리고 정형외과적 치료 방법과 자가운동방법에 대해 알려드릴게요. 평소 일상 생활을 할 때 머리를 빗거나, 옷을 입을 때, 물건을 들 때 아무렇지 않았는데 어느 날 갑자기 어깨가 통증이 생기고 움직임이 제대로 되지 않아 머리 감는 것은 물론 머리 빗기도 힘들고, 옷 입고 벗는 것조차 힘들면 일상생활 자체가 힘들 수도 있어요. 오십견 Frozen Shoulder 이란?? 오십견이란 Frozen Shoulder 영어 단어에서 표현했듯이 어깨가 얼어버린 즉 다른 원인이 없이 만성적으로 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 있는 질환을 말합니다. 동결견이란 용어는 어깨의 움직임에 제한이 있는 현상을 기술한 용어로 현재 유착성 관절낭염과 함께 흔히 사.. 2023. 12. 22.
쉿!!! 여성 말못할 고민 요실금 원인과 치료 나이가 들면서 근육이 약해지고, 관절에 통증도 오고 추위도 많이 타게 되네요. 아이 낳고 키우다 보니 제 몸을 돌볼 새가 없다 보니 노화를 직격탄으로 맞아버렸어요. 오늘은 말 못 할 고민 요실금이 왜 생기는지 어떻게 하면 요실금을 예방할 수 있는지 알아볼게요. 그런데 그거 아세요?? 근육이 약해지면 내장 근육도 약해져서 요실금이 발생할 수도 있다고 해요. 요실금이란?? 요실금이란 자신의 의지와 무관하게 소변이 나오는 현상으로, 재채기나 크게 웃을 때, 뛰거나 줄넘기 등 운동을 할 때처럼 갑작스럽게 배의 압력이 높아질 때나 소변이 마려운 느낌이 들면서 바로 소변이 흘러나올 수 있어요. 요실금 발생은 성인 여성에서는 약 40%, 성인 남성은 약 5% 정도가 요실금을 경험하는 것으로 알려져 있어요. 요실금 원.. 2023. 12. 21.
성장기 아이 척추 옆굽음증(척추측만증) 꼭 검사해보세요!! 청소년 척추측만증(척추 옆굽음증) 증상 원인 운동 이번에는 성장기 아이 청소년 두통의 원인 중 하나인 척추측만증 즉 척추 옆굽음증에 대해 알아볼게요. 지금 내 모습, 내 아이, 우리 가족이 어떤 자세로 있는지 확인해 보세요. 옆으로 소파 팔걸이를 배개삼아 누워 있는 남편 목이 거북이처럼 나온 상태로 의자에 걸터앉은 아이, 비스듬히 반 누운 자세로 침대에 앉아 있는 나!! 그중에서 성장기 아이들이 공부할 때 자세나 게임할 때, 스마트 폰 할 때 자세를 눈여겨 살펴보세요. 척추측만증 (척추 옆굽음증)이란?? 척추측만증이란 환자의 척추를 보았을 때 척추가 어느 한 방향으로 휘어 한쪽은 불룩하게 튀어나오고 반대쪽은 오목하게 들어간 형태의 기형을 말하는 것으로 형태에 따라 C형과 S형이 있습니다. 사람의 척추에는 curve (만곡)이 있는데 만곡이란 '휘어져 있.. 2023. 12. 20.
거북목 방치하면 안돼요!! 거북목 증후군 원인과 치료 예방 거북목이라고 들어 보셨죠?? 이번엔 거북목 증후군 원인과 치료 방에 대해서 알아볼게요. 지금 스마트 폰 보고 계신가요?? 컴퓨터 모니터 보고 계신가요??? 그렇다면 지금 자세는 어때요?? 내 몸이 모니터나 스마트폰 화면을 향해 마중 나가고 있지 않나요?? 이렇게 잘못된 자세로 한동안 있다면 우리 몸은 어떻게 될까요?? 거북목 증후군(Turtle neck Syndrome) 이란?? 거북목 증후군이란 장시간 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 말합니다. 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 거북목 증후군이라는 이름이 붙여졌습니다. 원인 거북목 증후군의 가장 큰 원인은 나쁜 자세로 인한 것으로 평소 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 장시간 보는 사람, 특히 고개를 숙인 자세.. 2023. 12. 17.
학교안전사고보상 보상사고 신청방법 첨부 증빙서류 학교안전공제회에서 학교안전사고보상 제도가 있어 병원비를 청구 할 수 있답니다. 학교안전사고보상 신청을 위한 신청방법과 첨부 증빙서류까지 알려드릴게요. 이게 무슨 말이야?? 궁금하시죠?? 학교에서 아이들이 다쳐오면 부모님들은 놀라고 당황스럽잖아요. 만약 아이가 수업중이나 수업관련 활동, 실습, 수학여행활동 등 사고를 입었다면 이젠 병원비 걱정하지마세요. 바쁜 부모님들을 위해 치료가 끝나고 바로 해야하는게 아니라 공제급여청구권은 3년간의 기간을 주기 때문에 급하게 처리할 필요가 없어요. 그리고 또 하나 개인적으로 가입하고 있는 실손(실비) 보험과 별개의 보상이기 때문에 중복 청구가 가능하다는점 꼭 기억하세요. 그럼 지금부터 학교안전사고보상 신청 방법과 첨부 증빙서류에 대해 알려드릴게요. 학교안전사고보상공제란.. 2023. 12. 16.
백일해 확산중!! 예방 접종 항생제 치료 격리하기 백일해라고 들어보셨죠?? 현재 백일해가 확산중이라고해요. 백일해 예방 접종과 항생제 치료, 그리고 격리까지 알아볼게요. 아이를 키우는 부모님들은 아이가 태어나고 예방 접종을 해주셨을 텐데 백신 책자에서 확인해 보시면 여러 백신중 DTaP라고 보이실 거예요. 바로 이중 a에 해당하는 게 바로 백일해 acellar pertussis랍니다.   지금 집단생활을 하는 어린이집은 물론 초, 중학교에서 학부모 알림이를 통해, 백일해 예방 및 전파 차단에 협조하는 알림이 오고 있어서 백일해에 대해 알려드릴게요.백일해 환자 발생이 2023년 누적 83명으로 코로나19 유행 이전 대비 낮은 발생이나 23년 주간 평균(1.9명) 대비 최근 주(40~44주) 동안 백일해가 지속 증가함을 발표하였습니다. 백일해 Acellar.. 2023. 12. 5.
한겨울에 식중독이라고?? 노로바이러스 식중독 증상 전염성 겨울철 싱싱한 회는 물론 생굴도 걱정 없이 드시는 분들이 많이 계시는데요. 이렇게 추워지는데 식중독이 생길까?? 의아해 하시겠지만 겨울철 식중독 노로바이러스가 기승하고 있다고 해서 이번에는 노로바이러스의 식중독 증상과 전염성 왜 겨울철에 노로바이러스가 생기는지 알아보겠습니다. 11월 30일 질병관리청에 따르면 노로 바이러스 감염증 신고 환자가 최근 5주가 2배 증가하였고 그중 영우아(0~6세)가 38.6%를 차지했다고 발표했습니다. 노로바이러스란?? 노로바이러스 감염증(Norovirus infection)은 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 장염으로 법정감염병 중 하나입니다. 노로 바이러스는 나이와 관계없이 감염이 될 수 있으며, 전 세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생하고 있습니다. 노로바이러스는 .. 2023. 11. 30.
최저시급 2024 최저임금제도란?? 적용대상 최저임금계산법 최저임금제도에 대해 관심이 많으시죠?? 2024 최저시급과 적용대상 최저임금계산법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 물가는 말도 못 하게 오르는데 단 하나 안 오르는 게 있죠. 보통 월급은 최저시급을 기준으로 책정되는 경우가 많아요. 사측은 최대한 적게 주려고 하고, 노동자측은 일한 만큼 제대로 대우받고 싶은 게 당연한데요. 그럼 최저시급은 어떤 과정을 거쳐 결정이되고, 결정의 근거 무엇이고, 누가 결정하는지 그래서 내년 2024 최저시급은 얼마로 결정되었는지 알아볼게요. 최저임금제도란?? 국가가 노.사간의 임금결정과정에 개입하여 임금의 최저 수준을 정하고, 사용자에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 법으로 강제함으로써 저임금 근로자를 보호하는 제도입니다. * 헌법 제32조 1항에 국가는 법률이 정하는 바에.. 2023. 11. 27.

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